Een stap-voor-stap gids voor het inrichten van een ergonomisch kantoor

Een ergonomisch kantoor: je hoort het overal, maar wat houdt het nou écht in? Wel, ik zal je zeggen, het gaat niet alleen om een fancy bureaustoel. Het gaat om veel meer: de inrichting, de meubels, en ja, ook de kleine snufjes die je werkdag nét dat beetje aangenamer maken.

Stap 1: Ergonomische bureaustoelen

Zit je wel lekker? Een ergonomische bureaustoel is de ruggengraat van elk ergonomisch kantoor. Deze stoelen zijn geen eendagsvliegen, maar je trouwe metgezellen voor de lange werkuren. Ze moeten verstelbaar zijn, van de armleuningen tot de zithoogte, en – heel belangrijk – ze moeten jouw rug als hun beste vriend beschouwen. Zoek naar stoelen die jouw natuurlijke houding ondersteunen en je zult al snel merken: een gezonde werkhouding in het kantoor is het halve werk!

Stap 2: Verstelbaar bureau

Het zit 'm in de naam: verstelbaar. Of je nou graag staat of zit, een verstelbaar bureau is het neusje van de zalm in de kantoor ergonomie tips. Waarom? Omdat deze bureaus zich aan jou aanpassen en niet andersom! Het toverwoord is afwisseling. Zit niet te lang, sta niet te lang; jouw lichaam zal je dankbaar zijn.

Stap 3: Ergonomische kantoormeubelen

Wel eens gehoord van ergonomische kantoormeubels? Die zijn dus zeker niet alleen voor de show! Een ergonomisch kantoor ontwerp gaat verder dan een hippe uitstraling. Het gaat om meubels die letterlijk en figuurlijk goed zitten. Denk aan een bureau met voldoende beenruimte en een goede hoogte, maar ook aan opbergmogelijkheden binnen handbereik, zodat je niet elke keer een marathon hoeft te lopen voor een dossier.

Graag meer tips over ergonomie?

Blijf afstellen, aanpassen en verbeteren. Je rug (en je humeur) zullen je dankbaar zijn!