Tussen twee online meetings door even rechtstaan lijkt onschuldig, maar het effect is groter dan veel organisaties denken. In België is langdurig zitten nog altijd de norm, terwijl werkgerelateerde klachten blijven doorwegen op welzijn en verzuim. De vraag is dus niet of afwisselen kan, maar of het ook echt leidt tot een blijvende verandering in werkgedrag.
Zit-sta werken als gewoonte, en waarom dat vaak spaak loopt
Veel teams starten enthousiast met een zit-sta bureau, maar vervallen snel in “toch maar blijven zitten”. Dat is logisch: gewoontes winnen het van goede intenties, zeker bij hoge werkdruk. Zonder duidelijke afspraken wordt dynamisch werken een los trucje, eerder dan een nieuwe standaard.
Van ergonomische werkplek naar beweegmomenten in de dag
Gedragsverandering ontstaat pas wanneer de omgeving het juiste gedrag makkelijker maakt. Denk aan vaste triggers: rechtstaan bij telefoons, staand overleggen, of een herinnering na 45 minuten. Onderzoek naar sedentair gedrag toont dat net die regelmatige onderbrekingen tellen, niet één lange sta-sessie.
Waarom zitten het nieuwe roken is: feiten en oplossingenLangdurig zitten verhoogt gezondheidsrisico’s zoals roken; doorbreek het met afwisseling, ergonomie en de 20-8-2 regel op het werk. |
Gedragsverandering vraagt meer dan een zit-sta tafel
Een zit-sta oplossing werkt pas optimaal als de rest klopt: correcte schermhoogte, goede stoel, en een indeling die beweging uitnodigt. Synpro bekijkt daarom niet enkel het meubilair, maar de volledige flow van de werkplek. Op onze pagina over ergonomische zit-sta bureaus ziet u hoe dynamiek en comfort samengaan, zonder dat uw medewerkers moeten “vechten” tegen hun gewoontes.
Tips voor een betere kabelmanagementGoede kabelmanagement verhoogt de productiviteit en veiligheid op de werkplek door rommel en stress te verminderen. |
Praktische aanpak voor bedrijven in Limburg en daarbuiten
Bij Synpro koppelen we zit-sta werken aan meetbaar werkcomfort: juiste afstelling, begeleiding en een inrichting die meegroeit. Combineer dit met kennis rond gezond werken en ergonomie, dan wordt afwisselen een routine die blijft.
Wat U morgen al kunt doen
Zit-sta werken is geen gadget, maar ook geen wondermiddel. Het wordt pas echte gedragsverandering wanneer werkplekken en afspraken op elkaar afgestemd zijn. Wilt u dit meteen goed aanpakken, vraag dan ergonomisch advies op maat of neem rechtstreeks contact op met Synpro.
